العناية بالبشرة الجافة

البعض منا يتعرض
للبشرة الجافة خلال أشهر الشتاء ، لا سيما إذا كنا نعيش في مناخ جاف ، لكن
هناك آخرين يعانون من البشرة الجافة على مدار السنة. تتميز هذه البشرة
بملمس رقيق مع مسام صغيرة جدا، والبشرة الجافة تبدو جميلة عندما تكون شابة ،
ولكن عدم العناية بها يمكن أن يؤدي إلى التجاعيد المبكرة ، وخطوط التعبير
العميق وميل لتقشر الجلد. والعناية بالبشرة الجافة ليس أمرا صعبا ..
وهنا بعض النصائح حول كيفية رعاية البشرة الجافة:
ينبغي
أن تشمل الرعاية الأساسية على غسل الوجه مرتين في اليوم ، مرة في الصباح
ومرة واحدة قبل النوم.مع تجنب الصابون ، لانه يمكن ان يجفف الجلد ، حاولي
استعمال مطهر لطيف جدا مخصص للجلد الجاف. أيضا ، تجنبي استخدام الماء الساخن
جدا ، سواء بالنسبة لغسل وجهك او في الحمام ، فالماء الساخن يمكن أن يجفف
الجلد ايضا.

إذا كنتي تستخدمين غسول ، تأكد من أنه لا يحتوي على أي نوع
من الكحول ، فالكحول يمكن أن تهيج جلدك وتسبب جفافه اكثر. والمرطب هو جزء
مهم من الاشياء الروتينية للعناية بالبشرة. فعليك ان تحصلي على مرطب غني
للمساعدة على إبقاء جلدك رطب و استعملي مرطب أكثر
ثراء في الشتاء وأخف في فصل الصيف.

التقشير صحي لهذه البشرة ويساعد
على تعزيز تجديد الخلايا عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يساعد على
تنفس الجلد بشكل أفضل ، وينبغي على ذوي البشرة الجافة القيام بذلك مرة
واحدة في الأسبوع من أجل تجنب تهيج الجلد. تأكدي من استخدام مقشر لطيف
ودائما ضعي مرطب أو قناع مرطب بعد ذلك.

يمكنك أيضا الحفاظ على بشرتك
صحية عن طريق شرب الكثير من الماء للحفاظ على جسمك رطب واتباع نظام غذائي
صحي مع الكثير من المواد الغذائية الطازجة للحصول على الكثير من العناصر
الغذائية والفيتامينات. وتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ، مثل السلمون
وبذور الكتان التي قد تساعد على تحسين بشرتك